Category: 產後

產後月經多久會來?從一開始的惡露到月經流程整理 – iBaby-愛寶貝

生產對一個家庭而言,是件不得了的大事;對於一個女人來說,更是件重要的事。每當身體經歷生產過後,都彷彿結束了一場戰役一般,無論是身體、心理上,都會有相當大的改變。 在歷經了十個月姨媽沒有來報到的日子,很多媽咪們會發覺,怎麼產後的月經變得怪怪的? 不管是流量、週期,都和產前大不相同,甚至在月經之前,還會有惡露的排出。 然而,究竟排…

陪月餐單

代茶: 陳皮炒白米 午餐: 蟲草花冬菇蒸肉餅 上湯勺菜芯 下午茶: 瑤柱瘦肉粥 晚餐: 金針雲耳蒸排骨 清炒菜芯 湯: 第一週 㷛水𦟌 甜品: 可以食紅豆沙,木瓜燉雪耳,燉蛋白,燉蛋,紫米露、合桃糊、芝麻糊