健康育兒

別再用平板、手機帶小孩!世衛組織嚴正提醒「這年齡以下」必完全遠離螢幕、否則很有害!

首圖 世界衛生組織(WHO)今天表示,年齡介於2歲至4歲的幼兒「久坐螢幕時間」每天不得超過一小時,而不足一歲的嬰兒務必完全遠離電子螢幕。 這是世衛首度發布這類衛教指南,並說5歲以下幼兒也應活動筋骨與睡眠充足,養成良好生活習慣,預防往後年歲罹患肥胖和其他疾病。 久坐螢幕時間包括看電視或影片與玩電腦遊戲。 世衛向會員國發布的這份衛教指南指出:「健康的體能活動、久坐行為和睡眠習慣會在早年確…

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